‘धेरै गरिएको भनेर ओभर एक्साइटेड पनि छैन, र केही भएन भनेर निरुत्साहित हुने ठाउँ पनि म देख्दिन ।’
रुकुम पूर्व, माघ १७, २०७७ ।

रुकुम पूर्वका किशोरीलाई आत्मरक्षा तालिम
रुकुम पश्चिम, फागुन १४, २०७७ ।
शारीरिक तेक्वान्दो खेलका माध्यमबाट आत्मरक्षा गर्न सक्ने सिपको विकास गर्न र किशोरीहरुको आत्मरक्षामा बृद्धि गर्न तालिम दिन लागिएको हो । तालिम अन्तरगत किशोरीहरुलाई तेक्वान्दो सिकाईने छ । तालिम आजबाट सुरु भएको छ ।